40代独身女性が「不安に負けない幸せな人生」を手に入れる方法!

40代独身女性が「不安に負けない幸せな人生」を手に入れる方法!

40代の働く女性へ。
「20代、30代の頃に思い描いていた40代とは違う…」違いますか?

40代になっても悩みは尽きませんし、どんどん苦しくなっているという方もいるでしょう。

 

大森篤志

こんにちは、一般社団法人 全国行動認知脳心理学会 理事長の大森篤志です。

そこで今回は、情緒不安定になりやすい40代女性の感情整理に役立つ13記事を厳選してみました。見失っていた自分を取り戻せると思いますよ。

 

1)幸せな40代女性の特徴。不安に負けない豊かな人生を手に入れる!

幸せな40代女性の特徴。不安に負けない豊かな人生を手に入れる!

経済的・精神的な幸福を手に入れている40代女性ほど、不安との付き合い方が驚くほど上手いんですよ!

→幸せな40代女性の特徴。不安に負けない豊かな人生を手に入れる!

 

2)こんなはずじゃなかった!40代女性が心の迷い不安を解消するコツ

こんなはずじゃなかった!40代女性が心の迷い不安を解消するコツ

20代の頃と40代の今、人生に対する期待の大きさは変わってしまった?

→こんなはずじゃなかった!40代女性が心の迷い不安を解消するコツ

 

3)30代40代の働く女性が「自分らしくいられるキャラ」を見つける方法

30代40代の働く女性が「自分らしくいられるキャラ」を見つける方法

30代、40代になってくると、職場での「自分のキャラが固定化してくる」もの。自分のキャラが固定化され始めると、違う一面を出しづらくなります。

→30代40代の働く女性が「自分らしくいられるキャラ」を見つける方法

 

4)「あなたの趣味は何ですか?」仕事一筋の40代女性の回答は…

「あなたの趣味は何ですか?」仕事一筋の40代女性の回答は…

40代は、自分の人生をあらためて見直すタイミングです。

→「あなたの趣味は何ですか?」仕事一筋の40代女性の回答は…

 

5)将来が不安な40代女性に贈る『幸せな40代オンナの生き方』

将来が不安な40代女性に贈る『幸せな40代オンナの生き方』

この記事では、最近自分の将来を不安に思ってしまう40代の働く女性に向けて『幸せな40代の過ごし方、生き方』をお伝え致します。

→将来が不安な40代女性に贈る『幸せな40代オンナの生き方』

 

6)働く女性が感情に振り回されないコツ!

働く女性が感情に振り回されないコツ!

「感情にはバイオリズムがある」という考えが、特に働く女性40代の感情コントロール力を高めます。

→働く女性が感情に振り回されないコツ!

 

7)40代から幸せになる女性と不幸になる女性の分かれ道

40代から幸せになる女性と不幸になる女性の分かれ道

40代からもっと幸せになる女性と不幸になってしまう女性の違いとは?

→40代から幸せになる女性と不幸になる女性の分かれ道

 

8)40代からは判断基準を持って「断る・NOと言う」女性になろう!

40代からは判断基準を持って「断る・NOと言う」女性になろう!

判断基準を持って「断る、NOと言う」女性こそが、結局は『自分の人生を楽しめる』んですよね。

→40代からは判断基準を持って「断る・NOと言う」女性になろう!

 

9)【幸せになれる考え方】お金をかけなくても贅沢な生き方が出来る!

【幸せになれる考え方】お金をかけなくても贅沢な生き方が出来る!
「あれもこれも欲しい」という強欲の精神を手放すことを覚えるのが40代ではないでしょうか。安心して下さい。幸せは、ゼロ円で買えるんですよ。

→【幸せになれる考え方】お金をかけなくても贅沢な生き方が出来る!

 

10)資格より大事?『現代の働く女性に必要不可欠な技術』

資格より大事?『現代の働く女性に必要不可欠な技術』

「40代になったら1つでも多くの武器をもたなきゃ!今の私に必要なのは何かの資格!」
さて、果たして本当にそうでしょうか?

→資格より大事?『現代の働く女性に必要不可欠な技術』

 

11)女性が孤独感や不安感で押し潰されそうな時の対処法。

女性が孤独感や不安感で押し潰されそうな時の対処法。

70代、80代になってからの孤独と、40代の孤独は同じではありませんよね。

→女性が孤独感や不安感で押し潰されそうな時の対処法。

 

12)【ストレス耐性度チェック診断】ストレス耐性を高める方法。

【ストレス耐性度チェック診断】ストレス耐性を高める方法。

誰にでも「ストレス耐性」は備わっています。もちろん、あなたにも。しかし、長い間ストレスにさらされ続けていると、ストレス耐性は低くなってしまいます。

40代は、人生だけでなく、気力体力をとっても折り返しに差し掛かる世代です。気をつけていないと、40代から緩やかにストレス耐性が低下してしまうかもしれません。

→【ストレス耐性度チェック診断】ストレス耐性を高める方法。

 

13)何もかもうまくいかない時の人間心理と、抜け出す方法。

何もかもうまくいかない時の人間心理と、抜け出す方法。

思考が固まりやすいのも40代の特徴です。自分の信念が災いを招くこともあるんですよ。

→何もかもうまくいかない時の人間心理と、抜け出す方法。

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