あなたは絶対に悪くない。
「やっぱり、私が悪いのかなぁ」「もしかしたら、私の言動が相手を傷つけているのかもしれない 」そんなふうに思ったら、まずは安心してください。
あなたは、モラルハラスメントの加害者ではありません。
なぜなら、モラハラ加害者には、自省が出来ないからです。
それよりも、あなたの精神が悲鳴を上げているサインであることに気付いて欲しいのです。
今のあなたには、冷静になれる環境が必要です。
あなたの現在の姿を冷静に見ることが出来る人が身近にいるのであれば、あなたの今の素直な気持ちを打ち明けてみてください。
「これってモラハラなのかなぁ」という程度であったとしても、自分の中にとどめておくのは良くありません。
軽く考えていると、知らず知らずのうちに様々な問題があなたの心身に起こってきます。
そうなってからでは遅いということもありますし、早ければ早いほど対処に費やすエネルギーも少なくて済みます。
まずは、早い段階でモラハラを受けていることを自覚し、信頼出来る第三者へ気軽に相談してみましょう。
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