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あなたのメンタルは不安定?安定してる?今すぐチェック!

【自分で出来るメンタル診断】情緒不安定かも?と思ったらチェック!

今回は、『自分で出来るメンタルチェック』をお届け致します。

こんにちは、一般社団法人 全国行動認知脳心理学会 理事長の大森篤志です。

チェックと言っても、読み進めながら「あなた自身の普段の言動と照らし合わせる」ことが最大の目的!

メンタルの安定している女性と不安定な女性の特徴を知れば、メンタルを安定させる方法にも気付けるはずですよ。

最近、ちょっと気持ちが安定しないかも…と心配な方、ぜひ双方の特徴を確認してみて下さい。

メンタルが不安定な女性の特徴

メンタルの安定していない女性は、得てして『結果ばかりを気にしてしまう』傾向があります。

例えば、ブログを書き始めた途端にアクセス数を気にし始める人もそうです。他のブログや書いている人たちと比べて溜め息ばかりつく人もいます。

女性
私の記事はちゃんと読まれているのかなぁ。。。
女性
あの人のブログはすごいなぁ。私なんて・・・

 

他にも、転職して半年も経たないうちに「向いていない」と判断したり、料理教室に3回通ったくらいで「なかなか料理がうまくならない」と悲観したりします。これらは、「早く結果が欲しい」と焦るメンタル不安定な女性の特徴なのです。

メンタルが安定している女性の特徴

一方、メンタルの安定している女性は、男性から見てとても魅力的です。具体的には、『プロセスを楽しめる女性』とでも言いましょうか。

ブログを書いている時は

女性
書くことが楽しい!今日はどんなことを書こうかなぁ♪ まだまだ文章はうまくないけどね。

転職して間もないうちは

女性
新しいことばかりで楽しい!出来なくて上司から怒られてばかりだけどね。

料理教室に通い始めたら

女性
料理って楽しいよね!味付けが薄かったり濃かったりでまだまだ食べられたもんじゃないけど(笑)

 

こんなふうに、「今はまだ上手くいってなくても『楽しい』と言える人」からはメンタルの強さを感じます。それと同時に「料理教室に通ったら、栄養学の知識が身に付いて健康的な痩せ方につながった。料理の腕は上がってないけど(笑)」と言える女性からは、どこか『いい女のオーラ』がにじみ出るものです。

スカイツリー展望台の入場に待ち時間が60分間、USJアトラクションのハリーポッターは待ち時間が90分間、そんなデート中に「こんなに並ぶのならやめよう」と言われるより、「こういうところで並ぶのも楽しい」と言われたほうが断然嬉しいですし、男性のデートに対するモチベーションも劇的に向上するはずです。

おわりに

いかがでしたでしょうか。

「早く結果が欲しい」と焦る人は、諦めるのも早いもの。ブログを書き始めて2週間で「アクセスが集まらない」と言われても困ります。新しい仕事に就いて3日で「もう辞めたい」と言われると『魅力のない女性』に思えてしまうのです。

プロセスを楽しめる女性は本当に魅力的です。どんな時も一緒にいて楽しい女性ほどメンタルが安定しているもの。そんな女性と過ごせる男性は幸せ者ですね。