【悩み相談】30代会社員女性「仕事のやる気を出す方法を知りたい」

働く女性の無料相談・回答

相談:「友達や上司から『前向きに頑張ろう』と励まされても何の解決にもなりませんし、返って脱力感が増します。仕事のやる気を出す方法を知りたいです…」

相談者:エルサ さん

アラサーの会社員 女です。年齢のせいなのか、仕事のマンネリのせいなのかわかりませんが、どうも仕事に身が入りません。気分が乗らず、後ろ向きで、やる気が起きないのです。

なんとなく息詰まっている感じがして友達に愚痴をこぼしたり、上司に相談してみても「そんなこと言ってたって何も始まらないよ。とにかく前に進むしかないんだし、もうちょっと頑張ってみよう!」みたいな感じで励まされ、余計に疲れてしまいます。後ろ向きな自分を否定されているような感じもしますし、どうにも仕事に力が入りません。仕事のやる気を出す方法を知りたいです。

「前向きに頑張れ」と誰に言われても、今の私にとっては何の解決にもなりません。こんな私の状況を打破する知恵をください。大森さんの角度からひと味違うアドバイスややる気が出るアドバイスなど欲しいです、宜しくお願い致します!

(本記事は、当サイト「働く女性無料相談窓口」より、働く女性から寄せられたご相談にお答えする内容となっております。)

回答者:一般社団法人 全国行動認知脳心理学会 理事長 大森篤志

こんにちは、大森篤志です。(※キャリアコンサルタント【登録番号17039543】)

エルサさん、ご相談ありがとうございます!

大森篤志

それでは、回答させて頂きますね。