【恋愛相談】彼氏に突然別れたいと言われた。やり直す方法は?

【恋愛相談】彼氏に突然別れたいと言われた。やり直す方法は?

本記事は、当サイト「働く女性無料相談窓口」より、働く女性から寄せられたご相談にお答えする内容となっております。もし、あなたも働く女性として同じ様なお悩みをお持ちでしたら参考にしてみて下さいね。

 

相談:「付き合って2年半になる彼に、何の前触れもなく突然『友達に戻りたい。別れたい』と言われました。もう一度やり直したいです…」

相談者:ななかさん(ニックネーム)

恋愛相談です。

2週間ほど前、付き合って2年半になる彼に突然「友達に戻りたい。別れたい」と言われました。

私は突然すぎて、なにも理解できず、ただ泣いてしまいました。

「どうして?」って言葉しかでてこなくて、でも、その時彼は「ごめんね」としか言ってくれなかったので、その日はお互い家に帰りました。

ご飯も食べれず、寝れない日が続きました。2日後、彼にLINEをして「ちゃんと理由が聞きたいし、私は納得できない」と伝えました。

彼は会ってくれました。まず、理由を聞くと、彼女がいることに疲れた。今は自分の時間がほしい。私の予定に合わせて会ったりすることが苦になったと言っていました。彼氏として、私を支えることができないから、別れたいと言われました。

私はそう言われても、ついこの間、2年半の記念を2人でお祝いして、「おめでとう」って、「大好きだよ、これかもよろしくね」って言われたばかりなのに。

その5日後くらいにこんなことを言われても理解できないし、写真だって、思い出だっていっぱいあるのに、忘れることなんてできないし、ずっと付き合っていくと思ってたし大好きで、だから「私は時間がほしい。いきなり別れるじゃなくて、距離を置くという形じゃだめですか?」と聞きました。そしたら、彼は「俺もいっぱい悩んで考えたんだよ」って、でも、距離を置くことには、納得してくれたみたいで「わかった」と言ってくれました。だから、今は距離を置いているという形になります。

彼はなんの前振りもなく、突然私に別れを言いました。本当に「なんで?」って思うけど、私は考えれば考えるほど、自分の悪かったことがたくさんみえてきて、彼も別れたいと思うのは無理もないのかなって思いました。

私は彼がいるとこ、彼とLINE、電話、会えることを当たり前のように思ってしまっていて、彼に感謝することを忘れていました。反省するところはたくさんあります。彼が大好きで、会いたくて、また仲良くしたい気持ちでいっぱいです。今とても辛いです。苦しいです。

彼は前ほど頻繁ではないですが、LINEは返してくれます。朝は「おはよう」とか、お昼は「今日はカレーを食べたよ」とか、今はそのLINEがあって、私はなんとか、支えられてます。今は彼の存在の大きさを強く感じてます。

彼は私から解放されて楽だし、自分の時間がたくさんできて、気分はいいかもしれません。私のことなんて、必要ないかもしれません。でも、私は彼とまた元に戻りたいです。自分を必要だと思ってほしいです。

会いたいって言いたいけど言えなくて苦しいです。どんなLINEをしたら、これ以上嫌われないか、またいつ別れようって言われるかとても不安な毎日を過ごしてます。

誰かに助けてほしいけど、今は彼以外のことは考えられなくて…恋愛以外のことに充実している姿を彼にみてもらって、元気に過ごしたいのですが、まだ私には、難しいです。このまま別れた方がなんて絶対思えないし、彼と一緒にいたいです。

でも、私が今不安に思っていて、彼に聞きたいと思っていることは、距離を置いているということが、彼はどうゆうとらえ方をしているのかわかりません。

私は距離を置くことになった時、別れなくていいんだという安心感もあったのか、その時はそれだけで満足してしまっていたので、今は、どのくらい距離を置けばいいのか、どのくらい待ったらいいのかとても不安です。

私は、距離を置くということは『お互いの時間を自分のために使って、1人で考えて、自分の悪いところを見直して、また付き合うチャンスがある』という意味で言ったのですが、彼にとっては『とりあえず、私の気持ちの整理がつくまで、もう少し別れはしないで、別れることに慣れるための期間だと思って過ごしているのではないか』と不安に思っています。彼に会って聞きたいのですが、実際こんなことを聞ける勇気はなくて…それで、別れようって切り出されたら終わりだし…怖くてなんにも聞けません。

しかも、今彼はとても忙しい期間です。その忙しい期間に入る前に私を振るってことは、それに集中したいっていうのもあると思うし。忙しい期間が終わるのは8月4日です。

夏休みはお祭りに行って、花火に行ってと、いろいろ約束をしていました。それが行けないのかと思うと、本当は、それまでになんとかまた付き合いたいと思っていたのですが、彼には今は友達と遊んだりする時間がほしいのかなとも思います。

でも、8月13日は彼の誕生日なんです。私は8月12日に彼の誕生日を祝おうと計画していました。でも、こんな状況になってしまって…

でも、どうしてもまた仲良くしたいです。また彼と一緒にいたいです。私なんかに、誕生日を祝ってほしくないかもしれません。でも、誕生日に彼のお祝いをして、その時に、もう一度やり直したいと私の考えていたことを伝えたいと思いました。

このことについても、どのように思うかアドバイスほしいです。

本当は忙しい期間が終わったらすぐに話し合いたいのですが、誕生日のほうがいいのか、とても悩んでいます。

今は彼の邪魔をしたくないので、LINEしたいし、電話したい思いを、がんばってこらえてます。でも、早く仲直りしたいです。

私は些細なことでイライラしたり、自分の思い通りにならないと、すぐいじけたりしていたなって、今になってすごい感じているし、反省しています。彼が苦しんでいたことに、気づかないでいた自分が情けないです。

また、彼がいないとこんなダメ人間になっている自分も情けないです。ただ、彼のことは忘れられません。忙しい時期ではあるけれど、がんばってる彼に、どんなLINEをしたら、これ以上嫌われないのか、また会ってくれるのか、とても不安です。寂しいです。怖いです。

男の人はこんなにも簡単に付き合っていた人のことを忘れられるのでしょうか。

彼に好きな人ができた様子はないので、すべては、私に原因があることは理解しています。だから、私は今自分を変えようとがんばっています。彼がLINEを返してくれるだけで、とても嬉しいし、彼の大切さを感じてます。彼は優しいし、私のことを怒ったりはしなかっので、本当にストレスもたまっていたと思います。情けない毎日です。どうかアドバイスよろしくお願いします。

(***ご相談内容を一部編集しています***)

 

回答者:一般社団法人 全国行動認知脳心理学会 理事長 大森篤志

こんにちは、大森篤志です。ななかさん、ご相談ありがとうございます!

大森篤志

それでは、回答させて頂きますね。

 

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