大森篤志からの回答内容
なるほど。「大失恋のせいかもしれない」…と。
まずハッキリお伝えしておきますね。
大切なのは、、、「原因」ではなく『これからどうするか』に意識を向けることですよ。
「過去がああだったから、今がこうなんだ」と考えてしまうと、今の自分を正当化し、『だから仕方ない』という諦めの気持ちが強くなるもの。変われなくて当然の思考なのです。
本当に変わりたいと願うなら、過去と現在を結んではいけません。過去はもう関係ありません。関係あるのは、『これからどうするか』というただ1点のみです。
そのことを理解した上で、今の状態を客観的に見つめるために『原因ではなく、ご自身の心理プロセスを把握しておく』ことが大事です。
ずばり！
男性とうまく話せないのは、コウさんが相手に何か求めるものがあるからです。
例えば、悪い印象を持たれたくない、嫌われたくない…。
大なり小なりそういう気持ちがあるのではないでしょうか。
自分を良く見せようとすればするほど、自分らしさを失ってしまう。違いますか？
相手の評価を意識し過ぎると、自分らしさを失い、コウさんはだんだん小さくまとまっていきます。「コウさんの魅力が減少していくプロセス」は、当然ながら『相手の目にしっかりと映ってしまう』ものです。
すると、コウさんは相手の自分を見る目が変わったことを敏感に察知して増々うまく話せなくなっていく。。。これが、コウさんがご自身の現状を把握する上で知っておくべき心理プロセスです。
一生懸命に自分自身を繕うことは、もう止めにしましょう。「私は私。他の誰でもないわ」と気持ちを強く持って下さい。
あまり高飛車に振る舞うものではありませんが、必要以上に小さくなってしまうよりは魅力減少に歯止めがかかるはずですよ。
もしかしたら、相手によっては、恋愛対象として見てもらえないことがあるかもしれません。しかし、それでも『飾らないコウさんの自然な姿を好きになってくれる男性はきっといる』はずです。
「女性が婚活を成功させるための７つの秘訣」とは？心理学プロが徹底解説
