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【恋愛相談】元彼の言動がモラハラだったのか知りたいです。

働く女性の無料相談・回答

相談:元彼の言動がモラハラだったのか知りたい。

相談者:愛さん

これはモラハラでしょうか?ご判断願います。

(特徴1)
ついさっきまで仲良くしていたのに、仕事のことで嫌な思いをした途端(私は無関係です)「もう会うことも連絡することもない。勝手にしろ。俺は暇じゃないんだ」と怒り、そこから音信不通。

(特徴2)
原因について誰に話しても、なぜ相手がひどいことを言ったのか理解不能。自分の考えを冷静に伝え謝罪を求めても、怒りながら人格を否定するようなことを言われ、別れを持ち出してくる。

(特徴3)
本人にとって気に入らないことを私がすると、無視。(なぜ無視するのか誰に聞いても不明なくらい、自分は普通に行動していたつもりです。)こちらの意見を聞く耳を持たない。話し合いを避ける。常に一方的。

現在この男性とは別れました。大好きでしたが、とても心が傷つき、疲れました。

交際中もモラハラなのではないかと何度も思いました。相談所に行こうかと思ったこともあります。

やはりこの男性はモラハラ気質だったのでしょうか。ご回答の程、宜しくお願い致します。

(本記事は、当サイト「働く女性無料相談窓口」より、働く女性から寄せられたご相談にお答えする内容となっております。)

回答者:一般社団法人 全国行動認知脳心理学会 理事長 大森篤志

こんにちは、大森篤志です。愛さん、ご相談ありがとうございます!

大森篤志

それでは、回答させて頂きますね。

大森篤志からの回答内容

“後学のためになるなら”という願いを込めて結論からお伝え致します。

愛さんも既にお気づきの通り、元彼の言動にはモラハラの特徴が見受けられます。元彼がモラハラ気質を持った男性であったと言えるでしょう。

おそらく、私に限らず、愛さんを心から心配する友人たちも「別れてくれて本当に良かった」と感じているのではないでしょうか。

別れて正解?

相手がモラハラする人であることがわかったら、私は一貫して次のようにアドバイスしています。

八つ当たりであなたの人格を否定してくる人に出会ったら、ただその場をやり過ごし、できるだけすぐに立ち去って下さい。

精神的にも決別することが大切

愛さんの意見に聞く耳を持たず、ただ一方的に罵り、無視し、話し合いを避ける男性のせいで、愛さんの人生を台無しにしてはいけません。

過去の恋愛に気持ちの清算ができなければ次の新しい恋愛にまで悪影響をおよぼすもの。せっかく元彼と物理的に離れることができたのですから、精神的にも決別することが賢明ですよ。

この機会にご自分の気持ちときっちりケリをつけちゃいましょう!

別れた元彼のことを考えるのは無益

“もう少し上手く付き合えたのではないかという後悔や、自分の性格が変わってしまうほど傷つけられたことへの憎しみ”に姿を変えて、愛さんの心の中で今も元彼が生き続けていませんか?

もしそうだとしたら、これから新しい素敵な出会いがあったとしても見逃しかねません。元彼に心を支配されているせいで…。

もちろん今はそういう気持ち(新しい恋に向かって気持ちを切り替える状態)になれないということもあると思いますが、それでも元彼のことをいつまでも考えるのは無益なことです。

つらい過去のまま終わらせない

苦しくて辛かった経験は、愛さんをより良い人生に導くヒントとなることを忘れてはいけません。

「モラハラの気質を持つ男性はあんな感じなのか、次は引っかかからないようにしよう」という学びを得たと考えて、前を向いていきましょう!