【恋愛相談】不倫相手が忘れられない。忘れる方法を教えてください！

大森篤志からの回答内容

ピュアさんが「寂しくてツライ」と感じてしまうのは、おそらく『自分にとって必要な人を失った』と思っているからでしょう。

しかし、ピュアさんが自覚されている通り、不倫関係は「誰も幸せになれない幻の男女関係」です。それならいっそのこと「失ったのではなく『手放した』と考えて」みてはいかがでしょうか。

『不必要なものを手放した』と考えれば、新しい恋の入るスペースができるはずですよ。ピュアさんの望む「まっとうな恋」の入るスペースが。

さて、他にもいくつかの「キレイさっぱり忘れ去るコツ」をお伝えしておきましょう。

不倫相手男性をキレイさっぱり忘れ去るコツ

ひとつポイントに思えるのは、あまり「忘れなきゃ」と焦らないことです。

焦れば焦るほど『忘れたいことにとらわれてしまう』からです。無理に忘れようと思うと返って忘れられなくなるものですよ。

感受性が強いピュアさんは『嬉しい出来事があったり、それを見つけた時にも、ちゃんと幸せを感じることが出来る』ということ。周りを見渡して、耳を澄まして、ピュアさんの周りで起こっていることを感じ取ってみてください。ピュアさんが立ち直るきっかけはすぐそこにあるものです。

私たちが人生の中で経験することに「ムダなこと」は何ひとつありません。

すべてが貴重な経験であり、それらの経験が人間を形成するものです。そう考えれば、たとえ不倫関係が終わってしまったとしても、その貴重な経験に「ありがとう」と言えるはず。ツライ出来事に「ありがとう」と感謝すれば、キレイさっぱり忘れることが出来るのではないでしょうか。

いずれにせよ、そう焦らず。安心してくださいね、きっと来年の今頃には忘れていますよ。