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【相談】33歳OL。雑務を私ばかりに押し付ける。断る方法を知りたい!

働く女性の無料相談・回答

相談:「同僚が雑務を私にばかり押し付けてきます。キッパリ断れる自分になれますか?」

相談者:ちはる さん(ニックネーム)

はじめまして。

33歳です。大森さん相談させて下さい。

同僚が誰にでも出来るような雑務を私にばかり押し付けてきます。本当に私にだけなんです。積もり積もってとってもストレスになっています。困ってます。

しっかり拒絶しない私もいけないのですが、同僚からすると私はどうやら「任せられる人」とのことです。

そう思われていると思うと正直嬉しい気持ちにもなりますし、ますます邪険にはできないなと言うか、なんだか複雑です。

私は4人姉妹の次女で、思い返せば、妹たちの世話を私一人が押し付けられていたような気がします。

私自身が昔からそういう性格だったのかもしれません。けれど本音は、私ばかり雑務なんて嫌です、御免です。今の自分の性格も変えたいです。アドバイスお願いします。

(本記事は、当サイト「働く女性無料相談窓口」より、働く女性から寄せられたご相談にお答えする内容となっております。)

回答者:一般社団法人 全国行動認知脳心理学会 理事長 大森篤志

こんにちは、大森篤志です。ちはる さん、ご相談ありがとうございます!

大森篤志

それでは、回答させて頂きますね。