【恋愛相談】彼氏に対して過剰な期待をして期待通りにならないと不満です。

はじめまして、あずと申します。

33歳の彼との交際について悩んでいます。

彼本人から「俺には手に負えないからカウンセリングを受けた方がいい」と言われご連絡させて頂きました。

現在は遠距離恋愛をしており、もうすぐ付き合って4カ月になります。

私自身、彼に対して“とても重い存在になっている”という自覚はありましたし、これまでお付き合いした人からも指摘されてきたので直したいとは思いつつも相手に甘えてしまってばかりでした。

今の彼とは半年ほど友達の期間があり、私に我慢する傾向があることを知り「なんでも話してほしい」と言ってくれていたため、その言葉にも甘えていたのかもしれません。

それと、私は体調を崩しやすく、定期的に情緒が不安定になるため彼に迷惑をかけてしまうことも多いです。

特に「あずに迷惑はかけないから俺の趣味には干渉しないでほしい」と言い張る彼に、他は我慢できても成人向けゲームをすることに関しては許せないので「やめてほしい」と言ったことで何度も何度も言い合いになりました。

彼は成人向けゲームをするのが嫌という私の気持ちが理解できないのと（浮気ではないし迷惑をかけていないため）、他人の趣味に土足で踏み込んでやめろと言う私の行動が許せなかったらしいです。

現在はゲームがやりたくなった時は購入前に私に交渉するという約束をしてもらっています。とはいえ、私は許すことができるかどうか、でも許さないとまた彼とうまくいかなくなるのではないかというジレンマに悩まされています。

もし私が彼と一緒に住むことになった場合（将来的にはそうなる予定です）、私は自分の家族とペットと友達と離れることになり、彼の住む地域には友達もいません。しかも、彼はよく予定があり出かけるタイプなので不満にならないか、寂しくならないかなども心配です。

彼は大学の時のサークル友達と10年以上に渡る付き合いをしており、月に何度か集まっているため女友達も多い方ですし。。

また、彼にはSNSで仲がいい女の子がいて、その子がアップした手料理の画像を彼がよくお気に入りに入れているのを見て、あまり家庭的ではない私は気になってしまい、なるべくお願いする言い方で「やめてほしい」と伝えたら、「仲がいいつもりもないし、ただ単にお気に入りに入れただけで悪いことをしていないのに嫌だと言われるのは不快だ」「監視するのもどうかしている」「嫌がる気持ちも理解できない」「考えが合わない」と言われ、その日から3日間音信不通になってしまいました。

今はようやく連絡が来て、今後どうするかを話し合っている最中です。

ひとまず、私のありのままを受け入れることはできないか聞いてみると、「申し訳ないけど受け入れるのは難しい」と言われ、そういった私の言動で毎回話し合いになる度に「頑張る」と言うけれど一向に改善しないので、今は「具体的に実施した/しているアクション」「頑張った結果として具体的な成果が見えないと信用しづらい」「頑張っていることをわかってあげたいから具体的に何をするのか教えてほしい」と言われています。

彼自身は落ち着いていて、理屈っぽいところはありますが滅多に声を荒げることはありません。あまり怒らないと言っていましたが、私が例のゲームについてやめてほしいと言った時は本当に腹を立てたみたいで「今は連絡したくない」と言われ1週間音信不通になりました。

彼は私と結婚するために実家を出て、先月から2LDKのアパートを借りて一人暮らしをしています。

それだけ考えてくれていた彼が、一度ゲームの件で別れることを考えたと言っており、最近も口論になる度に別れたいのではないか、もう私のことは好きではないのかと思ってしまい、不安で不安で余計に彼から「俺を信じていない」と不信感を持たれてしまっています。

「依存をなおしてほしい」と言われていますが、どうすればいいのでしょうか。

彼から具体的になおしてほしいと言われたのは・・・

・彼氏に対して過剰な期待（例：自分を愛しているなら◯◯するはずだ、など）をしてしまい、期待通りにならないと不満に思ったり、落ちこんだりしてしまうこと。

・何かあるとすぐに自分や彼氏を他人や他のカップルと比較して考えてしまうことが多く、少しでも足りないところがあるとそこばかりが気になってしまい、「自分は至らない」「不幸だ」といった考えが浮かんで落ちこんでしまうこと。

・彼氏が他の女性に関心を持つことを過剰に気にして落ちこんでしまうこと。浮気の気配がなくても、彼氏の友人の集まりや職場の飲み会などで女性が居るというだけで忌避感を覚えたり、女優や芸能人、果ては漫画などの架空のキャラクターなどであっても、とにかく女性という属性があればそれだけで気になり、ときに彼氏を責めてしまうこと。

・普段の生活の中で彼氏のことが頭からなかなか離れず、少し連絡がないだけで悪い方にばかり考えて不安になったりしがちであること。

・彼氏がむやみに立ち入って欲しくないと言う趣味などのプライベートな領域（他人に迷惑をかけずに楽しんでいるもの）であっても踏み込まずにはいられず、その中に自分にとって嫌なものがあれば、そのことで彼氏を責めてしまうこと。

などです。（これは彼が直々に私のために作成してくれたリストです・・）

また、彼は私の気持ちを理解してくれず、私にばかり改善を求めるのもなんだか腑に落ちません。

どうすればうまくいくのでしょうか？

（***ご相談内容は一部編集しております***）