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【コンプレックス相談】自分の顔が大嫌い!周りを気にせず生きるには?

働く女性の無料相談・回答

相談:「顔にコンプレックスがあって悩んでいます。周りの反応を気にせず楽に生きたいです。気持ち的にプラスになれる方法はあるのでしょうか?」

相談者:ハルさん

顔にコンプレックスがあってすごく悩んでいます。

周りからは、「なにがそんなに不安なの?」とか「いつも自信がなさそうだよね」とか言われ、母親からは「あんたは父さんに似て困り顔だから」と言われます。

そう言われれば言われるほど気にしてしまって、どんどん困り顔になっていくという状態です。

経済的なこともありますし、お金をかけてまで変えたいとは考えていませんが、もう少し周りの反応を気にせず楽に生きたいと思っています。

少しでも気持ち的にプラスになれる方法はあるのでしょうか?

(本記事は、当サイト「働く女性無料相談窓口」より、働く女性から寄せられたご相談にお答えする内容となっております。)

回答者:一般社団法人 全国行動認知脳心理学会 理事長 大森篤志

こんにちは、大森篤志です。ハルさん、ご相談ありがとうございます!

大森篤志

それでは、回答させて頂きますね。