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職場・社内で気になる男性がいたり、片思い中の働く女性に向けて、『職場恋愛を成功させる方法』を具体的にお伝えしていきます。
こんにちは、BPLaboです。
本記事は、私が過去に職場恋愛で悩む４人の女性から「実際に相談されたリアルなお悩みに基づく回答内容」となっています。その後、４人からは良いご報告を頂きましたので、きっと今のあなたの職場恋愛の参考になると思いますよ。
ぜひ、最後までお読み頂けると嬉しいです！
①「職場の男性が自分に好意を持っているか確かめる方法はありますか？」
気になる職場男性の好意を、相手にバレずに簡単に確かめる方法があります。それは、、、
『相手の手を観察すること』です。
実は、手を差し出す時に『手のひらが上を向いているか下を向いているか』でその人の心理傾向が読み取れるんですよ。
手のひらの向きで解る心理
「手のひらが上を向いている」という場合は、『好意、許容』の心理の表れです。
あなたに差し出してきた相手の手のひらが上を向いていたら、相手はあなたに好意を抱いているか、あるいは心を許していると考えていいでしょう。
まさに「手の内を見せる」という言葉を体現しているわけですね。
一方、「手のひらが下を向いている」という場合は、『敵意、拒絶』の心理の表れ
相手の手のひらが下を向いていたら、相手はあなたを威圧しているか、あるいは心を許していないと考えたほうが賢明でしょう。
ただし、これは単に「相手の自信のなさの裏返し」であることが多く、あなたに非があるケースはほとんどありません。
不思議なもので、同じ「ちょっと、それ貸して！」というフレーズも、手のひらを上に向けて言うと「お願い口調」に、手のひらを下に向けて言うと「命令口調」に聞こえたりします。試してみて下さい。
例えば、お土産を職場でお裾分けする場面でも・・・
例えば、先日の休暇を伊豆で過ごしたという同僚の男性が、伊豆銘菓「伊豆の踊子」を職場の皆に配って回っている時、彼の手をよく観察していれば面白い心理が読み取れるかもしれません。
お土産を人に手渡しする時は、たいていが「渡す側は手のひらが下向き」に、「受け取る側は手のひらが上向き」になるのが自然です。その行動を見ても誰もが何も感じないでしょう。
しかし、あなたは違います。手のひらの向きで解る心理を知ってしまったあなたが何も感じないでいられるわけがありません。こうして他の人には察知できないことを察知できるようになると、チャンスやきっかけを掴みやすくなるんですよ。
さて、話を本題に戻します。もし、A子さんやB子さんには手のひらを下に向けて渡していたのに、C子さんにだけ手のひらを上に向けて渡していたとしたらどうでしょうか。
彼の渡す姿を想像してみて下さい。A子さんやB子さんに対しては「義理や社交辞令の気持ち」が表れている一方、C子さんに対しては『献上する想い』が表れているように見えませんか。
もし彼があなたに渡す時だけ、「とても美味しかったので、ぜひ食べてもらいたくて」と言いながら、手のひらに伊豆の踊子を乗せて（手のひらを上に向けて）差し出してきたとしたら、彼は他の同僚たちとは何か違う特別な感情をあなたに抱いているのかもしれませんよ。
さっそく職場で彼を観察してみて下さい！
『手のひらが上を向いているか下を向いているか』という点を確認するだけでその人の心理傾向が読み取れるのなら、相手の手を観察しない手はないですよね。（笑）
また、これを応用して考えれば、ミーティングや立ち話をしている時などに『相手の手のひらがあなたに向いているか、それとも相手の手の甲があなたに向いているのか』という点を確認することでも似たような心理傾向を掴むことが出来ます。食事などのシーンであれば、より相手の気持ちを手から掴みやすいでしょう。
ぜひ、相手の気持ちを理解するための一つの手段として「手の観察」を取り入れてみて下さい。
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②「職場の男性に好かれる方法はありますか？職場で片思い中です。」
おすすめの方法は、『話しの聞き方』と『聞く姿勢』です。
『話の聞き方・聞く姿勢』によって、あなたの株が上がることも、下がることもあるんです。男性目線でお伝え致しますね！
大多数の男性は、『職場の女性によく思われたいという心理』が常に働いています。女性から気取って見られないように、職場で平静を装っている男性はかなり多いんですよ。
程度の問題や個人差はあるものの、職場では「デキル俺（自分がハイスペックであること等）」を、プライベートでは「イケテル俺（実生活が充実している様子など）」をアピールしてくる男性が、あなたの周りにもいるのではないでしょうか。
例えば、食事や飲みの席で過去の成功体験を話す上司や、婚活イベントの談話タイムで「いかに自分が優れているか」という自分プレゼンをしてくる男性などが、その類です（笑）。『自慢話』と言ったほうがイメージしやすいかもしれません。
職場で気なる彼の「自慢話」を聞き流してはいけない
そもそも、自慢話をしたい人はたくさんいても、自慢話を喜んで聞きたがる人は少ないものです。
恒常的に意識して人間観察をしていると見えてくるものですが、カフェなどで「男性の自慢話に適当な相づちを打って聞き流している」女性は少なくありません。
聞いているフリが上手いとでも言いましょうか。そういう演技力の高い女性は多いですが、それでも「わかる男性にはわかる」ものです。
男心を掴むことを考えたら、男性に『気持ち良く話をさせる』ことが肝心なのですが、それができている女性はあまりいません。
一方、男心を理解している賢い女性は、聞いているフリをして無駄な時間を過ごすことはしません。「きっとこの人は自己アピールしたいんだろうな」とピンときたら、とことん自慢させます。
前のめりの姿勢で聞き、「すごい！」とか「そんな凄いことを私くらいの年齢で経験していたんですか？今の私には考えられません」などと驚いたり感動したりしながら、時々「もう少し聞かせて下さい」とさらなる自慢を引き出すように誘導していく。相手が喜ぶような『聞く姿勢』に徹するのです。
会話例を出してみます。
例１）年上男性・上司との会話
例２）年下男性・同僚部下との会話
社内にライバル女性がいるなら絶対に「聞き流さない」
「聞き流そう」などとせず、とことん『聞く姿勢』に徹すると、自慢する相手が上機嫌になるだけでなく、あなた自身も自分の知らない世界を垣間見たり、価値観を広げたりすることが出来るものです。何よりも、真剣に聞くその姿勢が『あなたの株を上げる』ことになるでしょう。
職場で気になる男性の自慢話を聞き流すなんてもったいない！
社内に恋愛のライバル女性がいるならばなおさら。恋愛において『聞く姿勢』ほどすぐに実行できる方法はありません。
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③「職場で年下の同僚に片思い中。アラサーの私が20代の彼に告白するのはどうかと悩んでいます。」
好きになった相手が職場の年下男性だからといって告白することを諦める必要は一切ありません。
最近の二十代の男性は、10年前・20年前の同年代の男性と比べて、彼女の年齢を強く意識する人は少ないです。彼女の年齢なんかよりも、居心地の良さや価値観・趣味を最優先にしています。
悩んでいる時間が長くなるほど『自分の中で勝手に告白できない理由』を増やしてしまいがちです。告白すると決めたら早い方がいいでしょう。
職場恋愛での愛の告白を成功に導く方法はいくつかありますが、お相手が職場の年下男性の場合におすすめな方法は『ギャップ』です。
同じ職場なのですから「彼があなたの性格を知っている」という点を上手く利用しましょう。
簡単に使える「ギャップ」
「無理に自分自身を大きく変えて見せるようなギャップの使い方」では時間もかかり大変ですので、簡単に使える「ギャップ」をご紹介しますね。
例えば、相手をお茶や食事に誘う際の「お店選び」によるギャップです。
もし、あなたが職場で「内気で控えめなキャラクターの女性の場合」は、『大人のムードを感じるお店』を選んで下さい。あなたが職場で、「いつも明るいキャラクターの女性」の場合は、『落ち着いた雰囲気のお店』を選んで下さい。
ポイントはどちらの場合も『お店の照明は暗めがベスト』です。
「職場で内気で控え目な女性がムードのあるお店に男性を誘う」「職場でいつも明るい女性が落ちつた雰囲気のお店に男性を誘う」実はこれだけでも十分に魅力的なギャップの使い方になり、年下男性には効果的です。
また、薄暗いところのほうが大人のムードがありますし、女性の色気も引き出されます。職場でのあなたの性格を知っている彼の目に「より魅惑的なギャップとして映る」ものです。
煌々と明るい場所で彼と顔を見合わせた場合、あなたは『自分のすべて（肌や髪の状態、顔のパーツ、表情などに至るまで）が見られているようで落ち着かなくなる』はず。それは相手の男性も同じなんですよ。
彼に要らぬ警戒心を抱かせ、せっかくの大事な話しや告白も、彼の心に響きにくくなってしまいます。
その点、照明が雰囲気のいい状態まで落とされているお店なら「見られている」という緊張感が薄れ、自然とガードも下がるというわけです。
大事な話をする時こそ、煌々と明るい照明のお店ではなく、少し薄暗いお店を選んだほうが心理的にとても良い効果があります。
行動と結果
当たり前のことですが、行動すれば必ず何かしらの結果が得られます。
今の職場の好きな人に告白すれば、フラれて悲しい思いをするかもしれませんし、付き合えて嬉しい思いをするかもしれません。５年間お付き合いして別れるかもしれませんし、一生を添い遂げるかもしれません。
しかし、行動に踏み出す勇気をくじかれた人というのは、どうせフラれるとか、どうせ傷つくとか、そしたら仕事がしづらいとか、まだ出てもいない幻の結果を思い描き、行動を止めてしまいます。
行動しなければ、何も起こらない。何の結果も得られない。この原則だけは忘れないで下さい。
【ギャップの恋愛心理】男性の心を鷲掴みにする女性のギャップ
同じ会社の後輩男性に恋。社内恋愛を上手くいかせるには？
④「職場に好きな男性がいます。先日その彼に八つ当たりされました。私は嫌われているのでしょうか？」
職場の彼がいつもと違う・・・
職場に好きな男性がいる場合、その彼の機嫌に一喜一憂してしまう女性は多いもの。あまりにもそっけない態度をされると落ち込んでしまう女性もいるはずです。
しかし、彼の機嫌に左右されながら働くのは精神衛生上良くありません。
好きな人のことになると、たとえ身に覚えがなくても「何か悪いことしちゃったかな」と振り返ってしまうのが女心。その気持ちもよくわかりますが、あなたに思い当たる非がないのなら、その時の彼の言動は単なる『八つ当たり』と考えたほうが賢明でしょう。
なぜ八つ当たりされるのか
本人の抱える問題と何ら関係のない第三者に怒りや不満をぶつけることを「八つ当たり」と言いますが、心理学では『置き換えという状態』に相当します。
例えば、会社で上司から理不尽な言動を受けた夫が、家で妻に八つ当たりすることも『置き換え』です。上司に対する怒りや不満の感情を、より吐き出しやすい妻に『置き換え』ているわけです。
つまり、そもそも「夫が妻を憎んでいるわけでも、妻に非があるわけでもない」ということです。それなのに関係のない人に八つ当たりしてしまうのは『精神のバランスを整えるため』に他なりません。
私たち人間は、不満や怒りなどのマイナス感情をこまめに発散しておく必要があります。誰もが「心のガス抜きを怠れば爆発してしまう」からです。
責任のある役職に就きやすく、ストレスが溜まりやすい中年男性が、会社帰りの赤提灯で「自分を理解してくれる同僚に対して」愚痴を言うのも心のガス抜きと言えるでしょう。
ぶつけられる側の奥さんや同僚にしてみれば、たまったものではないかもしれません。しかし、相手にも「ぶつけるだけの理由がある」もの。少なくとも、奥さんや同僚に対して『ぶつけても受け入れてくれる』という信頼があるのです。
「あなたには非がない」という条件付きではありますが、職場の彼があなたにマイナス感情をぶつけてきた場合、そこにも同じような『信頼がある』可能性があります。彼のあなたに対する『甘え』と言ってもいいでしょう。
いつもと違う反応をされても、「今日は一段と甘えん坊だなあ」と考えるようにしてみて下さい。下手に考えて落ち込む必要はありません。
彼があなたに不機嫌な感情をアピールしてきたら、それは『彼があなたに心を許している』ことを意味するからです。
いつも通りに接してあげる
彼の機嫌に左右されず、いつも通りに接してあげることが、彼の気持ちを鎮めることにも繋がります。
そんなブレないあなたを見て、彼はあなたの素晴らしさに気づくかもしれません。そういう小さな気づきが職場恋愛のきっかけになることもあるんですよ。
それと、失恋した後にすぐ別の相手を見つける人がいますが、ある意味これも『置き換え』と言えます。
心にぽっかりと空いた穴を埋めるために別の相手を求めるのもまた『精神のバランスを整えるため』と考えられるからです。
そういう観点から考えれば、『失恋したばかりの男性は狙い目』なのかもしれません。（笑）
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おわりに
４人の女性のお悩みはとてもリアルなもので、あなたの職場恋愛の参考になったのではないでしょうか。
職場恋愛は何かと制約があるために、悩む期間が長くなってしまう傾向にあります。自分が悩んでいる最中に、気になる職場の彼が他の女性と付き合いはじめてしまい、深く後悔しているという女性は大変多いです。
あなたが本気で職場恋愛を成功させたいと願うのならば、「恋のライバルは社内にも、外にも、必ずいる」という強い意識を持ち、少しだけ悩んだらあとは行動あるのみですよ。
