職場の飲み会やイベントが多すぎて困る。出席しないと社内評価も悪くなる。

私は既婚の30代女性です。子供はいません。

今の会社に転職して5年になるのですが、職場の付き合いが多くて悩んでいます。

前の会社とは違って今の会社では頻繁に部署異動があり、そのたびに歓送迎会が開かれ、どこへ異動しても部署単位でのイベントが盛りだくさんで困っています。

特に今の部署は、月に2〜3回くらいのペースで飲み会があり、今年は皆で1泊旅行しようと部長が意気込んでいます。しかも積立をするとかで全部自費ですし、上司に気を使う上お金まで出ていくありさまです。

飲み会に参加してもすぐに退席させてもらったり、今回は参加しなくても問題ないだろうというものに関しては何かと理由をつけて断っていますが、これまでの経験上あまり断りすぎると社内での評価が悪くなるので、立て続けに断らないよう気をつけています。

そのため、本当は行きたくないけれど行くしかないという時もあり、そういう時は特に苦痛です。

同僚の中には部署の行事を楽しみにしている人もいますが、私は違います。そもそも、私は飲める口ではありませんし、社交上手でもありません。

仕事が終わったら真っ直ぐ帰宅して夫との時間を大切にしたいですし、せっかくの休日に仕事関係者と付き合うと休みがないような気分になりとても嫌です。

付き合いが悪いと仕事に支障が出ることもあるため、なんとか自分に言い聞かせてきましたがそろそろ限界が近づいてきました。

私に子供がいれば誘いを断り続けても理解してもらえそうですが、そうではないので微妙な立場です。これ以上のストレスをためないようにするには私はどうしたら良いのでしょうか？