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【相談】急にやる気がなくなる。やる気が出ない悩み。

働く女性の無料相談・回答

【相談】急にやる気がなくなる。やる気が出ない悩み。|働く女性の無料相談・回答

相談:「小学校教師を目指す大学生。突然ふとした時に何もかもやる気がなくなってしまいます。」

相談者:しか さん

私は小学校教師を目指している大学2回生女子です。

私は突然ふとした時に何もかもやる気がなくなってしまいます。動かなければならないことが頭でわかっていても、なにもできません。

例えば、前日まで普通に過ごしていたのに当日の朝目覚めが悪く大学に行きたくないなとふと思うと、なんとしてでもさぼってしまうのです。サボった後何日か引きずってしまうこともあります。

また、連絡もなしに外泊してしまった時(連絡して親に色々言われたくない)、家に帰りづらくなって誰もいない時間帯に帰りそのあと数日部屋から出なくなる。など少し嫌だと感じるものから逃げてしまいます。

でも、挑戦できる日もあります。ふとした時に嫌なことから異常に逃げてしまいたくなるのです。

小学校の教師を志す以上、自分自身このままではいけないと感じています。今も一昨日から部屋にこもってトイレ以外は外に出ていません。トイレも家族が寝静まったあとや誰もいない時に行きます。どうして急にふと全てのやる気を失ってしまうのでしょうか。

(本記事は、当サイト「働く女性無料相談窓口」より、働く女性から寄せられたご相談にお答えする内容となっております。)

回答者:一般社団法人 全国行動認知脳心理学会 理事長 大森篤志

こんにちは、大森篤志です。しかさん、ご相談ありがとうございます!

大森篤志

それでは、回答させて頂きますね。