夫の浮気発覚以来「まだ続いている？また裏切られる？」と夫に依存していて辛い

旦那の浮気発覚以来、旦那に依存してしまい辛いです。

「まだ続いてるんじゃないか、また裏切られるんじゃないか…」と考えてしまい、ドシ！と構えることが出来ません。

旦那は私が離れていかないだろうと思っています。そして、もう自分の犯した過ちは無かったかのようにしています。私が依存してしまってるのも悪いんですが。

早く依存を克服して、私も楽になりたいです。他に趣味を見つけたらとか思うんですが、今は何かをする気にもなれません。

どうしたらいいでしょうか？

このままでは悔しいのもあります。