【パワハラ上司への対処法】撃退する話し方と付き合い方

今回は、職場の先輩（お局など）や上司からのパワハラ（※モラハラよりのパワハラも含む）に悩む女性に向けて、パワハラ対処法について詳しく解説します。

威圧的な相手を撃退する会話術や賢く接する方法もわかりますよ。

こんにちは、BPLaboです。

次のようなハラスメント発言をする上司や先輩、あなたの職場にもいませんか？

「もう、うんざり！」ハラスメントはなくならないの？

職場において、冒頭で明記したようなパワハラ発言をする上司や先輩の存在は珍しくありません。

セクハラやパワハラに留まらず、最近では「モラハラ（モラルハラスメント：精神的な嫌がらせ）」や「マタハラ（マタニティハラスメント：妊娠や出産した女性に対するモラハラ）」などのハラスメント問題も深刻化しています。

問題が表面化しにくいモラハラなどの場合、被害者が一人で悩みを抱えてしまい、未解決のまま泣く泣く会社を辞めてしまうケースも目立っています。

一方、職場で特に表面化しやすいハラスメントは「パワハラ」ですが、多くのパワハラ加害者は「私は指導してやっている。むしろ、ありがたく思え！」と歪んだ被害者意識を持っている場合も多く、実は厄介な問題でもあるのです。

実際のところ、パワハラ加害者には人格的な問題（歪んだ愛情・過干渉など）もあると思いますし、その他にも、会社組織という閉ざされた環境の中で育まれた上司の価値観は、当人の中で「万人の常識」になってしまうきらいがあり、その価値観を時には厳しく部下に強制してしまうという側面もあります。

いずれにしても、職場の先輩や上司によるパワハラに遭遇したら不運ですが、我慢するのではなく、正攻法で拒絶の意志を示しましょう。

しかし、相手が上司や先輩ともなれば、ハッキリと拒絶の意志を示すのはなかなか難しいものです。下手に目上の相手にくってかかると仕事に支障がおよびかねません。

では、弱い立場の者は、強い立場の者のパワハラ行為に泣き寝入りするしかないのでしょうか。

それでは、上司から次のような叱責をされたとしましょう。

「今回のミス、一体誰の責任なんだ！言ってみろ！」

こんなふうに強く叱責された時は、質問に回答した上で「謝意」と「自分の気持ち」を伝えるようにしてみて下さい。

「はい、私の責任です。この度は誠に申し訳ございませんでした！（・・・3秒間沈黙する・・・）〇〇部長のご指導にはいつも大変感謝しております。ただその一方で、今回のように威圧的に注意をされるとパワハラのように感じて正直もの凄く怖いです」
「ミスしたことを深く反省しております。本当に申し訳ございません！ただ、今回のように精神的に追い詰められるようなご質問を受けますと私はパワハラのように感じてしまいます。とても怖かったので明日から会社に出て来られるか自分でもちょっと不安です…」

さりげなく「パワハラ」「怖い」という言葉を伝え、上司や先輩に『これ以上の指導はパワハラ行為と受け取られてしまい厄介だ、と危機感を持ってもらう』ことが狙いです。

また、自分の部下が欠勤したり離職したりすると、上司としての管理能力も問われますから、それとなくプレッシャーを与えることができると思います。

しかし、こちらの心遣いも虚しくパワハラ行為がエスカレートするようなら、次のように明確な意思表示をしましょう。