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座りすぎデスクワーク女子の為の【便秘・腰痛・痔・肥満対策】

  最新の研究によりますと、日本人の総座位時間は一日平均で8〜9時間程度。実は、世界20ヵ国の成人の平日の座位時間と比較してみても、日本の成人の平日の座位時間が最長であり、日本人は「座りすぎ」と指摘されています・・・

 

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