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【働く女性悩み相談】他人のSNSを見て嫉妬。自分が惨めに思えてくる

働く女性の無料相談・回答

大森篤志からの回答内容

こねこさん、安心して下さい。もう「私は輝けない」なんて言わせませんよ!

こねこさんが誰かを見て「いいな」とうらやむ気持ちは、『ああいう顔に生まれたかった、資産家の娘に生まれたかった』などという、自分の運命を嘆くような、何ともやり場のない気持ちに近いものではないでしょうか。

こねこさんご自身、もしかしたら「いいなと言い始めたらキリがない」ことである事は百も承知なのかもしれません。これまで「他人は他人、自分は自分」という言葉を数えきれないほど自分に言い聞かせてこられたのかもしれません。

しかし、今はそれ以上に自分の気持ちを抑圧しなくてもいいように思います。なぜなら、人は誰もが『心の中で1%も他人をうらやまずに生きていくことなど出来ない』からです。

自分がずっと手に入れたいと思っていたものを、いとも簡単に手に入れてしまう人を見て、少しの心も乱れない人などそうはいませんよ。それこそ、悟りを開いた者のなせる技でしょう。

こねこさんは「他人をうらやんでも、妬んでもいい」んです。時には、「コノヤロー!バカヤロー!ワァー」と叫んでもいい。(※ただし、他人に迷惑をかけてはいけません)

「この人は人生楽しそうでいいな」という感情が『私も好きなことをしよう!』という気持ちにさせてくれたり、「あの人はお金があってうらやましい」という感情が『よし、仕事頑張ろう!起業しよう!』などという気持ちにさせてくれるかもしれません。

他人をうらやんだり、妬んだりすることも『適度であれば』こねこさんの向上心につながるものです。

こねこさんは「輝けない」のではありません。

『私も輝こう!という気持ちになれていない』だけです。そう考えたら、サンプルがまだまだ足りないのかもしれませんね。(笑)

おかしな話かもしれませんが、、、堂々と多くの人をうらやみ妬んでみて下さい。100人、200人とうらやんでいくうちに『本気でこういう人になりたい!』と思えるケースに出会えるはずですよ。(「嘘」も見抜けるようになります)

「私も輝こう!」と思えるきっかけは、他人をうらやみ妬むことにある。そう考えたほうがずっとラクでいられますよね。